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天使风采

不一样的你,更好的你

发布日期:2021-04-29

        白衣天使,守护生命。但褪去一袭白衣,她们亦是爱美丽的寻常女子,心怀生死大义,也珍惜生活寻常美好。暂且抛去护理工作的纷繁,且来看看一群爱运动、爱生活的美女子。
   跑步-遇见更好的自己
肛肠科一病区护士长 谢莉萍
        十几年前我的颈椎出现了问题,颈椎病发作的时候,整个人的精神状态非常差,对工作生活也造成了影响,特别是在护理这个行业,每天面对的是病痛中的患者,我感到自己状态不好,很难有良好的心态去面对周围的一切事物!
我开始游泳,症状有所缓解!四年前,年第一次参加鼓浪屿日出女子跑,体会到迎着朝阳奔跑的那种愉悦、激动的心情!从此,喜欢上了跑步,坚持凌晨5点早起晨跑。
       跑步,只需要一双跑鞋,一个坚定的信念,在这快节奏的生活下用自己的配速去奔跑,感受每次奔跑后的酣畅淋漓!
跑步是与自己的对话,是枯燥的、是超越每一个昨天的自己!一边跑步一边戴着耳机听了很多本以前没空看的书!带给我的是精神上的富足……4年跑了6场马拉松!参加了2场厦门医师急救跑团,成为一名急救跑者!坚持下来,让我感受到,跑步带给我的是身、心、灵的合一!
        以前的我比较容易急躁,现在能从容不迫的处理工作中遇到的突发状况,我从事病房管理工作,疫情期间,需要严格落实陪护、探视制度,疫情面前人人平等!记得有个患者家属没有核酸检测,硬要闯入病房探视,在病房门口大声吵闹,我用温和而坚定的态度跟他进行解释沟通,不但取得患者家属的理解,而且在出院后还得到患者写给我的一份表扬信!运动带给我清晰的思维,意志力和耐力也得到提升!
      跑步让我遇见更好的自己!

跑步,人间极好的自愈
骨科二病区护士长 李娜娜
      不管是工作还是生活,比起以前的尽我所能,现在的我更喜欢全力以赴。
      2017年二胎产假结束后的我,体重高达131斤,宽松款衣服穿成了紧身版,为了恢复体型我选择了跑步,一开始跑400米就气喘吁吁,到现在能轻松跑完10公里,四年来,我的肌肉结实多了,生活态度也更加阳光、积极。
     且先不说跑步有益健康,也谈谈跑步让我快乐吧,跑步时我能体会到一种愉悦 感,没有想法,心很静,感觉世界无限美好、惬意。虽然那些跑前没有解决的工作上、生活上的问题,跑后依然要面对,但跑步之后,已经不再是之前的困惑心境。我们每个人都会在生活和工作中遭遇到痛苦和烦恼,在各自的困局里寻找突破,坚信人生,我的体会是:去跑步,不负时光,不惧将来,未来可期。
健身让我自信满满
肝病科一病区护士长 詹玉卿
       二胎后,生活和工作带来的压力都越来越大,身材越来越魁梧,经常走路双腿内侧都磨得出血,更痛苦的是经常带儿子出去玩总是让人叫奶奶或者外婆,体重增加也让我感到浑身困重、疲乏无力,体检彩超和肝纤维化显示重度脂肪肝,肝病科专家让我减肥锻炼,最好健身,很快我就给自己下了健身计划!
         坚持了一年的健身,今年体检脂肪肝消失了,体重也下降了16斤多,感觉浑身轻松了许多。运动不止使身体更健康,也释放工作和生活的压力。每当我遇到工作上或生活上的难题,到健身房运动出出汗,心情就会有改变,面对问题的心态也有所改变。
        强大了的不止身体的力量,还有内心的力量。

运动让生活完美
禾祥东门诊护士长 陈洪容
       转眼间,我已坚持运动健身近十个月了。
       之前,因为免疫力下降,皮肤过敏、肠胃息肉造成肠功能混乱等,身体出现各种状况,中西医结合各种治疗,但人总是提不起劲来。正当我一筹莫展的时候,生命中总是会有一些人或事,有意无意的,偶然或必然的走进我们的生活中,我与健身运动就是在这时候结缘。
      坚持健身运动以后,慢慢感受到运动给我带来的健康和快乐。它是我心情的调节器,能舒缓我紧张的工作和生活步伐,让我精神舒畅,永远保持热情的生活态度,更加合理的支配自己的时间,享受相对的自由,也提高了工作效率。每一次的运动,都是一趟愉悦自我的心理历程,抛开工作和生活的烦恼和艰辛,充分感受当下每一寸肌肤的呼吸与释放,洒下的是汗水,收获的是满满的欢快和满足,这是难以用言语表达的轻松和自在。同时,身体各方面问题也得到很大的恢复和改善。
       所以,运动让我的生活更完美!


寻找另一个自己
骨一科病区护士-许晓彤
      我是一名骨科护士。从2018年3月开始健身至今已经三年了。起初健身纯粹是因为被网上健身塑形照片吸引了自己也想尝试,后来养成了习惯,健身成为了我生活中必不可少的一部分。
       常常有人问我护士工作那么忙那么累,如何能够坚持健身?其实在我看来习惯成自然,健身初期的3-6个月应该锻炼每周3-4次,以此形成一种习惯。之后的生活就感觉健身像吃饭一样,没有健身就会觉得少了点什么,不再是你逼迫自己去做的一件事。而健身也让我更有毅力,更有恒心,也有更好的心态去面对护理工作。
          养成良好的习惯和心态,遇见更好的自己!给自己人生的旅途增添不一样的精彩吧!
 

                                                            


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