目前国内患肾病的人越来越多。无论是城市还是农村，肾病的发病率都越来越高，必须引起我们的注意。人们对体检的意识还过于薄弱，其实简单的一次尿常规检查，就可以初步筛查出是否患有慢性肾脏病。如果尿检异常，就应该找肾病专科医生诊治。其实有些人平时是有相关症状的，只是未引起注意，因此要提醒您，当出现小便泡沫较多， 尿变色，尿量过多或过少，无明显原因的腰痛，眼睑、下肢浮肿，血压增高，不明原因的贫血，不明原因的食欲减退，恶心呕吐等，都要及时到医院做尿常规+血肌酐+B超检查。因为这些症状是多种肾脏疾病的常见症状。

    许多肾病患者与生活方式的不合理有关。以前，我国肾病病人多是由于病毒、细菌性感染引起的，而现在，越来越多的却是由于生活条件改善、工作条件改善所引发的。人们的体力活动大为减少，而对某些营养元素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质、食盐等进食过多，从而造成大量代谢产物——尿酸和尿素氮难以分解和排出，久而久之，肾脏的负担越来越重，肾功能受到的影响越来越大，肾脏逐渐发生病变、衰竭。 除此之外，由于生活方式改变导致的糖尿病、高血压、高血脂、 高尿酸、肥胖等代谢性疾病增多，也给肾病提供了更容易染病的机会。

    饮食清淡、少吃多餐有利肾脏健康。食盐过多、暴饮暴食有害肾脏健康。要多饮水，勤排尿，尿在膀胱里憋太久很容易繁殖细菌，细菌可经输尿管感染到肾脏。要有计划地每天坚持体力活动和体育锻炼，控制体重。要避免滥用药物，谨防“自我药疗”妨碍肾脏功能，因为多种药物、化学毒物均可能导致肾脏损害，常见的有氨基糖甙类抗生素如庆大霉素、卡那霉素等，抗真菌药物二性霉素B，止痛剂，抗肿瘤药物，造影剂等对肾脏有害，必须在医生指导下使用。

慢性肾病和尿毒症在许多患者心目中都是十分可怕的疾病，而实际上“真正可怕的是对保护肾脏知识的 极度贫乏和对自己肾脏的漠不关心！” 在我国九成以上的慢性肾脏病患者本人并不知情，而一旦出现症状来就诊大都属于中晚期，病情已无法逆转。

    因此增加自我保健意识，定期接受体检，及早确诊病情并接受正规的治疗，是十分重要的。